熱中にご用心、、、どて

先日築地七丁目のフェステバルで熱中症、、、どて

初めて熱中症になった。。。

直射を浴びててなかったが、熱がこもって！

集中力が、、、、ダルイ、、、気持ち悪い、、、

唇が痺れ、嘔吐。。。。暫く休んだが、又ぶり返す。。。

じっとしてるのが、楽である。。。

アイスノンんで頭はもちろんだが、アイスので冷やしたり、

両脇の下に抱えて血流で冷やす。。。
そうすると結構楽だ。。。
楽に成っても周期でまた気持ち悪いのが、回ってくる。。。

動いたりすると、又ぶり返す。。。どて

水分はもちろんアイスなど随分楽に成る。。。

冷えたスイカなど良いかも！？？

熱が、体内にこもるのだと思う。。。

洋服なども気を付けたい・・・

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