自炊と背中ゴリゴリ機！

9月1日！

8月も終わり・・・ひと夏が終わって新しい風が吹く感じ。。。


母がいなくなって、1年半・・・

今年に成って自炊を少しづつ始めった。。。

コロナで外も出ないで、いた生活が、去年2シーズン続いて？

ずっとコンビニ弁当が続いた・・・流石に良くないと思い立った！

太った事！？無い身体だったが・・・年には勝てず、、、ぼそ

コーラとじゃがりこ禁止令を出した、、、どて

食生活だけでも出来る範囲しようと試みてる。。。ぼそ

麻婆茄子




麻婆豆腐丼！
豆板醬とコチジャンとかで、やってみた！
今までは永谷園の麻婆の素でやってみたが、

肉じゃがとか作ってみたら素直に美味しい！！！

YouTube偉大！食事処さくら＝Tsu-（感謝）

皆さんの応援と励ましで、ここまで出来る様に成りました！

桃とか梨とか果物を自分で剥く美味しさを知る！

そして腰が、相変わらずだが、背中が、思いのほか硬いのが！？
腰に悪いと改めて感じ、ぶら下がりと共に柔軟を始めた。。。

柔軟ストレッチが、前屈など脇腹を伸ばすが、明らかに効く！

ヨガ、とか良いのを、改めて感じる～

そこで、秘密兵器！背中ゴリゴリ機を購入！

3点セットで、￥1999！！！

この夏ひと夏の体験を改めて感じた夏だ！
こんなご時世ならではなのか？年なのか！
新しい世代をも感じる！

この夏仙台に行ったのが、改めて高校生達の吐息をも感じた。